何か食べたいものが無い時の食事はこれ。
コンビニで生野菜を2袋とカニカマを買い、野菜を皿にドーンし、カニカマを割いて散らす。
ドレッシングはその日の気分。
でも最近はこれ。
のだ塩というのがちょっとした贅沢。
そもそも食にそれほどこだわりがないので、「○○が食べたい！」という日はほとんどなく、週に3〜5食くらいはこれのみ。
「健康志向〜！」とか「ダイエットしてるの？」とか「ベジタリア〜ン！」って思われるかもしれないが、違う。
肉、めっちゃ好き。
じゃあなんでこれかって、普通に美味しいし、何を食べるか悩まなくていい。
いや、正確に言うと、悩むくらいならこれにしたい。
年々、野菜を美味しく感じてきている。
特に生野菜。
仕事にも影響しない。
ガッツリ食べたり、ギットリしたものを食べると思考が鈍るが、それがない。
とはいえマイブームであり、ずっと続くかどうかはわからない。
その時、食べたいと思うものを食べる。
1日3食、絶対食べなきゃならないということもない。
たとえ1食でも5食でも、食べたい時に食べる。
食に限らず、自分に正直であることが何よりの健康法だと思っている。