健康診断の結果が届いた。
四十路に入ったこともあり、今回から人間ドッグを選択。
手始めに半日バージョン。
結果から言えば、それにして良かった。
人間ドッグにグレードアップすることで追加された検査にて、C判定が2つあった。
これまではAばかりだったのに。
＊C判定＝日常生活に注意を要し、経過の観察を必要とします。
その要因を自分なりに調べてみると納得だった。
「まーそうだよね」と。
と同時に、対策もパッと浮かんだ。
それをストレスなく実行していこうと思う。
なんだかんだ体が資本。
健康あっての仕事。
その仕事に関しては、今回の結果を受け、「怒」を頻繁に感じる仕事との距離感には気をつけようと思った。
これでどの臓器が引っかかったのか、わかる人にはわかると思う。
この一年、ひとりでカッカしていることが結構あったのも「まーそうだよね」の一つ。
それに伴う我慢や忍耐もほどほどに。
少なくともモヤモヤを溜め込まないようにしよう。
いずれ、公私共に、アンガーマネジメントを含めたセルフコントロールをしていこう。
一方、「面白いなー」とも正直思った。
「体って正直だなー」「心と体って繋がってるんだなー」って。
来年は一日ドッグかな。